ПОЧТИ БЕЗДОННАЯ ЯМА ГОРЯ

Telegram WhatsApp

0 NOK

Бесплатно Другое
ПОЧТИ БЕЗДОННАЯ ЯМА ГОРЯ В эфире наша еженедельная рубрика от психолога Елены Глазуновой ( max, ВК, ТГ) «взрослый разговор», в которой мы рушим стереотипы о психологии. У меня проблемы. Тишина звенит в ушах. Я проваливаюсь, и не за что зацепиться. Выхода нет. Помогите! Когда проблема сваливается нам на голову, мы проживаем это очень глубоко и тяжело. И кажется, что хуже уже некуда. Что нам-то уж точно тяжелее всех! Точно хуже некуда? Но давайте сделаем маленький эксперимент? Представьте себе, что все люди планеты скинули свои проблемы в одну кучу и вы свою кинули туда же. И можно поменять свою проблему на другую. Ваше же самая тяжёлая. Пойдёте ли вы на такой обмен не глядя? Рискнёте? Страшно... Если не рискнёте, если стало страшно, значит в вашем случае проблема решаема, у вас точно хватит сил и нервов пережить её. РАЗЛЕПИТЕ КОМ Паника потому что проблема - это огромный липкий ком. Возьмите ручку и напишите два списка: 1. Что зависит от вас 2. Что от вас не зависит ( чужие решения, прошлое, судьба...) Второе придётся принять, с первым работать. МИКРО ШАГ Не думайте о вершине горы, сделайте одно маленькое действие, которое либо приблизит вас к решению вопроса, либо поможет успокоиться (позвонить, написать, лечь спать, съесть суп) НЕ МОЛЧИ Самое страшное разрастается в тишине. Обязательно поделитесь своими неприятностями с кем-то. Если не с кем, запишите аудио сообщение самому себе. Когда проблема выражена вслух в словах, она теряет половину тяжести. Сил и удачи тем, кто переживает сейчас серьёзные проблемы 🙏🏼 ✅Подписаться на каналы: Новости / Скидки / Помощь / Мы в MAX / 👉🏻 Вещи даром
👁 1 просмотров 📅 08.07.2026 🆔 1127582
Местоположение
Написать в Telegram

Вы являетесь владельцем канала @komuotdatnvrsk? Хотите получить контроль над этим профилем и управлять своими объявлениями напрямую? Узнать подробнее →

✓ Запрос отправлен! Мы свяжемся с вами в течение 1-2 рабочих дней.
Войти, чтобы написать

Объявления продавца

Все →