💙💙💙💙💙💙💙

💙💙💙💙💙💙💙 В мире, где все обжаривают, запекают и тушат, тартар гордо заявляет: «Я — исключение!» ✨ И он может быть не только из мяса, оцените вариант блюда с тунцом: Филе тунца — 150 г Огурец — 70 г Красный лук — 50 г Авокадо — 70 г Соевый соус — 15–20 мл (или по вкусу) Кунжутное масло — 10 мл Рисовый уксус — 6 мл Перец чили Лимон Лепешка роти сырная Кунжут Микрозелень КБЖУ на 100 г: 140 / 11,2 / 5,4 / 11,3 Примерная цена за порцию — 280 рублей 1️⃣ Разделайте тунца удобным способом или возьмите готовое филе. Положите в пакет или пленку, уберите ненадолго в морозильную камеру. 2️⃣ Нарежьте в миску огурцы, лук и очищенное авокадо мелким кубиком. Натрите немного цедры лимона. Добавьте кунжутное масло, рисовый уксус, соевый соус и перец чили, перемешайте. 3️⃣ Достаньте подмороженного тунца и нарежьте такими же кубиками, как авокадо. Добавьте к остальным ингредиентам, еще раз перемешайте. 4️⃣ Быстро обжарьте с двух сторон на сухой сковороде лепешку роти. Переложите ее на тарелку и ножом для пиццы разрежьте на 4 кусочка. 5️⃣ На каждый положите тартар. Посыпьте кунжутом, украсьте микрозеленью и цедрой лимона. Подавайте к столу. Приятного аппетита! Ставьте ❤️, если еще не пробовали рыбный тартар, и закупайтесь ингредиентами в METRO. Реклама. ООО «МЕТРО Кэш энд Керри». ИНН: 7704218694. Erid: 2VSb5xK61yC. #metrocc #утросmetro #рецепт #METROрецепты ❤️ Подписывайтесь на нас в МАКС!